Главная » Красота и здоровье » Йога » Йога для детей.

Йога для детей.

детская йога или путь к оздоровлению
Йога для подрастающего детского организма и комплекс упражнений этого подробного видео курса созданы для самых маленьких начинающих йогов, включая их особенности психологических, а также физиологических и особенность с точки зрения анатомии.
Все предоставленные упражнений , которыми оснащён настоящий видео сюжет, в себе вобрал эффективный подход к поддержанию своего ценного здоровья. Это даст вашим любимым детям правильно и с гармонией развиваться:
1. Комплекс асаны способствуют наилучшему укреплению и доскональному развитию всех суставов организма, костной ткани, групп мышц, связок и сухожилий, а самое главное очищают и укрепляют органы дыхания, сердце, зрительный аппарат и хрупкую нервную системы малютки.

детская йога

Развивая детское тело, маленький дитюша вместе развивает и максимальную подвижность и гибкость позвоночника, и его силовые качества, в результате чего будет  наиболее крепким и выносливым к физическим нагрузкам. Позвоночник (родителям на радость) становится ровным, ребенок практически забывает за болезни. При использовании асан усовершенствуются координация первых движений, чёткое равновесие, небывалая ловкость, эластичность, энергичность, чёткий глазомер, увеличение реакции, крепкая сила воли и полная самостоятельность.

2. Если Ваше чадо практикует йогу, то он развивает не только собственное тело, но и конечно душу: владение приёмом самостоятельного контроля не оставит места для мелких обид, неврозам, агрессивной реакции и злопамятности. В процессе практических упражнений ваш малыш научится регулировать своё поведение и правильностью настроения при разнообразных ситуациях, в конечном итоге он станет спокойным, как удав, стрессоустойчивым и уверенным в себе.
3. Многолетняя практика лечебной «детская йога» даёт ощутимую возможность познать, как мир, так и самого себя, конструирует и закрепляет на сознательном уровне ребенка особые духовные приоритеты, такие как правдивость, не подверженность к насилию, самоутверждение и гигиену. Занятия на скорость внимания развивают некую способность к концентрации и сосредоточению, то есть, дают колоссальную возможность правильным образом воспринимать этот замечательный мир во всей его красоте.