Еда против стресса

Вы хотите знать о трех необходимых продуктах, которые необходимо кушать в во период стресса и на протяжении долгого времени сохранять свой вес в норме, вы узнаете из видео совета — Как питаться при стрессе. Реакция организма человека на какой-либо стресс доводит к употреблению разных сладостей, но, к нашему глубокому сожалению, сладкая пища может привести к наращиванию жира и заболеваний связанных с сердцем и сосудами. Полезная овсянка, допустим, довольно не вкусная, в отличии от  шоколада, но в себе содержит тяжелые незаменимые углеводы, которые тяжеловато усваиваются организмом, но стимулируют вырабатывание гормонов радости. Если Вы не в курсе как питаться в период стрессовой ситуации, тогда это видео — «Стресс и еда» , создано для Вас.