Самомассаж спины.

самомассаж спины и поясницы
Если так получилось, что у Вас сидячая работа либо вы просто много сидите или часто стоите — мышечный корсет поясничной области часто напрягается, и Вы при этом чувствуете постоянное утомление. В такого плана ситуации лучше буде тщательно про мять руками эту область. Тут сконцентрированы три основные энергетические центры( первая, далее вторая, а также третья чакры), и ещё проекции толстого и тонкого кишечника, органов мочеполовой системы. Соответственно спина и поясница — это наше всё, как говорят — больной позвоночник, больной человек. Не пропустите предупреждающие боли в пояснице, а виде урок — «самомассаж спины» разложит всё по полочкам