релакс йога
Здоровье женщины нуждается в уходе и внимании, а значит его нужно беречь. Каждая женщина, не смотря на возраст, любит помечтать об утончённой красивой фигуре, об идеальной осанке, ненавязчивой походке. Как Вы думаете хорошо быть здоровой, привлекательной, изящной? Соответственно Вам нужно регулярно делать релаксирующие упражнения йоги, которые наглядно изложены в видео уроке — «Релакс йога«.

медитация
Сегодня, в ярком и насыщенном разнообразными событиями мире множество людей начинают постепенно почитать древние традиции и познавать практику энергии такой как, медитация. Давайте в деталях разберёмся, чем является медитация, какую ценность она представляет для человека, с чего начинать занятия.

Карина Харчинская
В наши аномальный дни, период, когда занятия йогой выходят на новый уровень известности, разумеется становятся одной из популярных форм ухода за собой и возможность становиться энергичней, подчёркивая этим свои невероятные преимущества для себя, основной массе человечества будет проблематично забыть навсегда за сладкое, диванными размышлениями касательно духовной и внешней уникальности.

сурья намаскар
Множество народов почитают восхождение солнца, также принято считать, что эта священная и магическая планета, которая даёт людям полезное тепло, необходимый свет и позитивное плодородие.

По всеобщим предсказаниям астрологии, солнечная планета в гороскопе каждого человека, как правило, отвечает за всеобщее самочувствие, сердечной система, также улучшает зрение и укрепляет тело.

йога нидра
Что такое йога Нидра это погружение в глубокий йогический сон при котором происходит райское расслабление организма, напоминающее сон. Сон либо же нидра является всего лишь банальным отдыхом, сопровождающийся расслабленным состоянием всех чувств. Так сложилось, что люди во время сна не в состоянии забыть за свои проблемы и прочие тяготы.


Копировать