Главная » Красота и здоровье » Йога » Йога для мужчин.

Йога для мужчин.

мужчина стоит на руках
Перед наступлением XX века йогой занималась только мужская половина населения. В наши дни ситуация малость изменилась в противоположную сторону: йога-залы переполнены женщинами в ласинах (и это, между прочим, одна из перво причин отправиться на обучение йоге). Основная масса мужчин считают, что йога – это глупое занятие для слабых и бесхребетных (именно женщин), а настоящему волосатому мужику необходимо тягать «брутальное» железо. Вот такая хохма, а вы попробуйте сделать что показано в видео с вашими пивными животами, ну и кто сильнее?

Поэтому предлагаем посмотреть отличное видео онлайн от автора Анастасия Ян — Практическая «йога для мужчин» , видео тренинг, если Вы сильный мужчина, но всё-таки вашему организму что-то не хватает, то у вас есть прекрасная возможность начать заниматься йогой как системой оздоровления и восстановления сил и нервной системы. Видео материал знакомит с практикой и разновидностями йоги для мужчин, но особое внимание уделяется началам процедур.

йога для мужчин видео

В представленном видео можно почерпнуть для себя большинство советов, помогающих максимально обойти часто попадающиеся на пути преграды у начинающих. Есть полезные рекомендации по занятиям  в паре и одному.