Цигун для начинающих.

Одной из древних китайских гимнастик является — цигун, которая оздоравливает весь организм, так как её возраст перевалил за 2 тысячелетия. В обще то Цигун будет тяжеловато назвать гимнастикой. Ведь это настоящее и неподражаемое искусство, школа философии, в комплексе которой есть, совокупность физических упражнений, так и особые дыхательные методики, работа с человеческим сознанием, короче говоря глубокая философская концепция. Сам цигун довольно тесно связан, можно сказать вплотную, с китайскими боевыми единоборствами, множество его элементов являются составной частью боевых искусств.

Упражнения цигун

Базовый принцип непосредственной заложен в постулате, касательно энергии ци, она постоянно циркулирует у человека в каждой клетке тела, она и есть основой любого человека и дает возможность правильно функционировать всему человеческому организму. Кто не в курсе то наша энергия циркулирует в теле по специальным каналам — меридианам. Когда блокируется какой-либо из каналов, как правило, один из органов от этого страдает, в итоге сбой всей гармонии организма, в итоге появляются заболевания. Об этом постоянно говорят адепты цигуна, которые предлагают комплекс упражнений, изложенных в видео уроке — «Цигун для начинающих«. Будьте здоровы.