Главная » Красота и здоровье » Диеты » Питание кормящей матери .

Питание кормящей матери .

питательный рацион кормящей матери
Сразу же после рождения ребёнка, довольно важно уделять особое внимание питательному рациону при грудном вскармливании. Необходимо разделить питание мамы при вскармливании грудью на первые где-то 1.5 месяца после рождения, где сама диета обязана быть очень жесткой и другие 1.5 месяца, где питание будет более щадящим. Придерживаясь указанной в видео диете после рождения ребёнка, можно не столкнуться со многими аллергическими реакциями, острых болей в маленьких животиках, коликов и газиков. Настоятельно рекомендуем вести питательный дневничок, чтобы вычислить наверняка, всё-таки на какой именно продукт могла появиться аллергические проявления у Вашего ребенка. В одной колонке вписывайте какой продукт Вы вводите, а в другой — анализируйте реакцию крохи. Если вдруг пошла реакция на вновь добавленный продукт, то немедленно исключайте его из пищевого рациона, не менее, чем на месяц, чуть позже попробуете его снова добавить. Если у Вашего ребёнка появились такие реакции, то рекомендуем пересмотреть своё питание при помощи видео — «Питание кормящей матери после родов. (видео наставление)» .